Etusivu > Kokoa oma lukupaketti

INTOHIMONA FITNESS : KEHONMUOKKAUSOPAS

Intohimona fitness : kehonmuokkausopas
Tekijä: Jaana Kotkansalo
Kustantaja: Fitra Oy (2014)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   5,00
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
176 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
2014, 15.09.2014 (lisätietoa)
Tuoteryhmä:
ISBN:
9789526618319

EUR
5,00
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Intohimona fitness : kehonmuokkausopaszoom

5.00€ (Alv 10%) 4.55€ (Alv 0%)

Fitness-harrastajan sekä tosissaan treenaavan opas. Kiinteytyminen, lihasmassan hankkiminen sekä lihaserottuvuuden parantaminen ovat suosittuja tavoitteita kuntoilijoiden keskuudessa. Kirja kertoo seikkaperäisesti mitä tavoitteisiin tähtäävä harjoittelu vaatii ja miten se onnistuu. Kirjan teemoja ovat lihasmassan hankinta, kiinteytyminen ja lihaserottuvuuden parantaminen sekä niihin liittyvä lihaskuntoharjoittelu, aerobinen liikunta ja ravitsemus. Intohimona Fitness -kirja toimii niin itsenäisen valmentautujan kuin personal trainerin tai fitness-valmentajan asiakkaan kehonmuokkausoppaana. Kirja tarjoaa liikunta-, terveys- ja hyvinvointialan opiskelijoille ainutlaatuista tietoa kehonmuokkaustavoitteisten asiakkaiden valmennuksen tueksi. Jaana Kotkansalo on menestynyt Fitness-kilpailija sekä valmentaja, joka on kilpaillut niin ammattilaisena kuin amatöörinäkin Body Fitnessin SM-, EM- ja MM-lavoilla.


EUR
5,00
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin