Etusivu > Tietokirjallisuus

Tietokirjallisuus




KUIDUILLA KUNTOON

Kuiduilla kuntoon
Tekijä: Will Bulsiewicz; Heidi Tihveräinen (käänt.); Lauri Sallamo (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2021)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   35,00

Katso myös

Leipävallankumous (7. laajennettu p.) : hapanjuuren paluu
Tekijä: Eliisa Kuusela
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   35,00
    
Kuiduilla kuntoon
35,00 €
Ilmainen toimitus
Kustantaja:
Sivumäärä:
390 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
2021, 19.01.2021 (lisätietoa)

Suolisto ja terveys kuntoon samalla kertaa!

Sisältää neljän viikon ruokaohjelman, ateriasuunnitelmia, yli 65 reseptiä sekä tärkeää tietoa ruoka-aineyliherkkyyksistä.

Trendikkäät ääridieetit eivät aina sisällä riittävästi kuitua, minkä vuoksi ne heikentävät mikrobistoa ja tekevät elimistöstä haavoittuvaisen ja alttiin terveysongelmille.

Avain aineenvaihdunnan parantamiseen, hormonitasapainoon ja sairauksia aiheuttavien tulehdusten ehkäisyyn on suoliston hyvinvointi. Kuitu auttaa painonhallinnassa, vahvistaa suoliston bakteerikantaa, tehostaa immuunijärjestelmää, vähentää ruoka-aineyliherkkyyksiä, alentaa kolesterolia, auttaa parantamaan tyypin 2 diabeteksen, virkistää aivotoimintaa ja jopa ehkäisee syöpää. Kuitupitoinen, oikea ruoka – hedelmät, vihannekset, täysjyväviljat, pähkinät, siemenet ja pavut – vaikuttaa nopeasti ja auttaa vaalimaan terveyttä, laihduttamaan ja voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.

Palkittu gastroenterologi Will Bulsiewicz on kehittänyt uuden kasvispainotteisen ruokavalion, joka haastaa suositut keto- ja paleodieetit. Entisenä roskaruoan ystävänä tohtori Bulsiewicz tietää, kuinka suuri merkitys kuiduilla on terveydelle.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 arkipäivässä
Kuiduilla kuntoonzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789520422929
Kieli:
Suomi
Mukana kampanjoissa: