Etusivu > Tietokirjallisuus

Tietokirjallisuus




ITSEMYÖTÄTUNTO : OPI SUHTAUTUMAAN ITSEESI HYVÄKSYVÄSTI

Itsemyötätunto : opi suhtautumaan itseesi hyväksyvästi
Tekijä: Kristin Neff; Tanja Kielinen (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   35,00

Katso myös

Hengitys : uutta tietoa kadonneesta taidosta
Tekijä: James Nestor; Taija Kuula (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   35,00
Meditaation kultainen kirja
Tekijä: Taavi Kassila
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   35,00
Wim Hof menetelmä : kylmäaltistus, hengitys ja tahdonvoima
Tekijä: Wim Hof; Jaana Puhakainen (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2021)
Saatavuus: Selvityksessä
EUR   35,00
Opas vagushermon parantavaan voimaan
Tekijä: Stanley Rosenberg; Sanna Lönnfors (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2021)
Saatavuus: 08.12.2021
EUR   35,00
Onnellisuus on olemuksesi : opas pysyvään elämänmuutokseen
Tekijä: Tina Turner; Jaana-Mirjam Mustavuori (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2021)
Saatavuus: Selvityksessä
EUR   35,00
    
Itsemyötätunto : opi suhtautumaan itseesi hyväksyvästi
35,00 €
Ilmainen toimitus
Kustantaja:
Sivumäärä:
398 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Painos:
Uud. p.
Julkaisuvuosi:
Miksi meidän on usein paljon helpompi suhtautua ystävällisesti toisiin ihmisiin kuin itseemme?

Monet suhtautuvat itseensä hyvin kriittisesti, ja myötätunnon osoittaminen itselle voi aluksi tuntua ajatuksena vieraalta. Tutkimukset kuitenkin paljastavat, että myötätuntoisesti omiin epäonnistumisiinsa ja puutteisiinsa suhtautuvat voivat huomattavasti paremmin kuin ne, jotka jatkuvasti kritisoivat itseään.

Kirjassa Kristin Neff neuvoo empiiristen tutkimusten, tapauskertomusten, käytännön harjoitusten ja huumorin avulla, miten voimme luopua liiallisesta itsekritiikistä ja opetella kohtelemaan itseämme ystävällisesti - ja parantaa siten hyvinvointiamme kokonaisvaltaisesti.

Kristin Neff on Texasin yliopiston professori ja maailman johtavia myötätuntotutkijoita.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 arkipäivässä
Itsemyötätunto : opi suhtautumaan itseesi hyväksyvästizoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789522609434
Kieli:
Suomi
Mukana kampanjoissa: