SULJE VALIKKO

avaa valikko

Etusivu > Tietokirjallisuus

Tietokirjallisuus




Minä, plus size
35,00 €
Ilmainen toimitus
Docendo
Sivumäärä: 160 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Painos: 1. p.
Julkaisuvuosi: 2018, 02.01.2018 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

Olet juuri sopivan kokoinen!

Vuonna 2012 Marjaana Lehtinen havahtui siihen, että 170-kiloisena hän ei enää olisi kyennyt varjelemaan lastaan nopeaa toimintaa vaativassa tilanteessa. Hän aloitti sairaalan laihdutusryhmässä, ryhtyi varovasti harrastamaan liikuntaa ja rohkaistui kuntosalille. Marjaana pudotti 80 kiloa ja 9 kokonumeroa - ja valittiin vuonna 2017 Suomen ensimmäiseksi Miss Plus Size Finland -tittelin kantajaksi.

Nyt Marjaana toimii pluskoon mallina ja kehopositiivisuuden puolestapuhujana. Painoindeksillä mitattuna hän on yhä ylipainoinen, mutta voi henkisesti ja fyysisesti paremmin kuin koskaan. Tähän pääseminen on vaatinut hikeä ja kyyneleitä, itsetunnon vahvistusta sekä ennen kaikkea armeliaisuutta omaa itseä kohtaan.

Kaikki ylipainoiset tietävät, miten keho saadaan laihtumaan, mutta miten saada myös mieli laihtumaan mukana? Ja paino pysymään uusissa lukemissa? Marjaanan esimerkki osoittaa, että elämänmuutoksesta tulee pysyvä, kun se tehdään itseä kuunnellen ja kehoa rakastaen.

FM Varpu Tavi on antropologi, Suomen luetuimpia terveyskirjojen kirjoittajia, suosittu bloggaaja ja Iltalehden lifestyle-toimittaja. Hän on julkaissut useita hiilihydraattitietoisia ruokavalio- ja laihdutusoppaita sekä kirjoja vaihdevuosioireiden luonnollisista hoitokeinoista.

Varpu Tavi on kokonaisvaltaiseen terveyteen ja täydentävään lääketieteeseen erikoistunut tietokirjailija, toimittaja ja blogisti, joka on jo vuosia edelläkävijänä kirjoittanut hiilihydraattitietoisen ruokavalion ja luonnonmukaisten hormonihoitojen puolesta.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 arkipäivässä
Minä, plus sizezoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789522915047