Etusivu > Tietokirjallisuus

Tietokirjallisuus




VENYTTELY : 30 PÄIVÄSSÄ KUNTOON

Venyttely : 30 päivässä kuntoon
Tekijä: Anabel Murchison
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   35,00
    
Venyttely : 30 päivässä kuntoon
35,00 €
Ilmainen toimitus
Kustantaja:
Sivumäärä:
192 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Voi paremmin!

Sisältää harjoituksia kehon herättelyyn, ryhdin parantamiseen, lihaskireyksien poistamiseen, selän hyvinvointiin, ruoansulatuksen edistämiseen, stressin lievitykseen ja moneen muuhun kehon rasitustilaan.

Vietätkö suurimman osan ajastasi työpöydän takana tietokoneen ruutua tuijottaen? Tuntuvatko lihakset kireiltä ja jäykiltä päivän päätteeksi? Etkö ole niin notkea kuin haluaisit? Jos vastasit ”kyllä” yhteenkään edellä mainittuun kysymykseen, olet tarttunut oikeaan kirjaan. Venyttely – Kotitreeni sopii kaikenikäisille ja kuntotasoltaan kaikenlaisille ihmisille, ja se auttaa sinua vaiheittain parantamaan kehosi liikkuvuutta, lihaskuntoa ja liikeratoja. Me opetamme sinulle 30 päivässä 100 perusvenytystä, joiden avulla kehität fyysistä voimaa ja notkeutta päivä päivältä.

Säännöllinen venyttely vahvistaa kehoa ja edistää sen liikkuvuutta. Venyttely parantaa ryhtiä, poistaa lihaskireyksiä ja lisää liikeratojen laajuutta, jotta voit nauttia mieluisista harrasteista ja arkipuuhista helpommin ja itseäsi loukkaamatta. Venyttely myös lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Nyt on aika ryhtyä toimeen!

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-6 arkipäivässä
Venyttely : 30 päivässä kuntoonzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789523732582
Kieli:
Suomi
Mukana kampanjoissa: