SULJE VALIKKO

avaa valikko

Etusivu > Tietokirjallisuus

Tietokirjallisuus




Jooga : hyvä elämä, 30 päivän kurssi
35,00 €
Ilmainen toimitus
Readme.fi Oy
Sivumäärä: 192 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2023 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Sisältää liikkeet päivittäisiin treeneihin ja harjoituksia muun muassa ruoansulatuksen edistämiseen, päänsärkyjen ja lihaskireyksien lievittämiseen ja huonon ryhdin parantamiseen!

Jooga kiinteyttää kehoa ja rauhoittaa mieltä. Säännöllinen harjoittelu hoikistaa ja notkistaa, mutta samalla siitä on myös hyötyä sellaisiin hyvinvointiin ja terveyteen vaikuttaviin tekijöihin kuten unettomuuteen, ärtyvään suoleen, kuukautisia edeltäviin oireisiin kuten myös painonpudotukseen.

Iästä ja kuntotasosta riippumatta jooga vahvistaa selkärankaa ja parantaa ryhtiä samalla vastustus- ja keskittymiskykyä kehittäen.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä
Jooga : hyvä elämä, 30 päivän kurssizoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789523732599
Mukana kampanjoissa: