Etusivu > Tietokirjallisuus

Tietokirjallisuus




MINDFULNESS-TYÖKIRJA (TÄYTETTÄVÄ) : 8 VIIKON OHJELMA MASENNUKSESTA JA AHDISTUKSESTA VAPAUTUMISEEN

Mindfulness-työkirja (täytettävä) : 8 viikon ohjelma masennuksesta ja ahdistuksesta vapautumiseen
Tekijä: John Teasdale; Mark Williams; Zindel Segal; Tanja Kielinen (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2021)
Saatavuus: 15.12.2021
EUR   35,00
    
Mindfulness-työkirja (täytettävä) : 8 viikon ohjelma masennuksesta ja ahdistuksesta vapautumiseen
35,00 €
Ilmainen toimitus
Kustantaja:
Sivumäärä:
275 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Painos:
Uud. p.
Julkaisuvuosi:
2021, 15.12.2021 (lisätietoa)
Mindfulness-työkirjassa on 8 viikon ohjelma, jonka MBTC:hen perustuva menetelmä on kliinisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidoksi masennukseen ja ahdistukseen. Kirjassa on harjoituksia (tehtäväksi itsekseen tai osana terapiaa), hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja oman edistyksen seuraamiseen.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tuote ilmestyy 15.12.2021. Voit tehdä tilauksen heti ja toimitamme tuotteen kun saamme sen varastoomme. Seuraa saatavuutta.
Mindfulness-työkirja (täytettävä) : 8 viikon ohjelma masennuksesta ja ahdistuksesta vapautumiseenzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789523840201
Kieli:
Suomi
Mukana kampanjoissa: