Etusivu > Tietokirjallisuus

Tietokirjallisuus




RIPSAUS PAREMPAA ELÄMÄÄ : VAIVATTOMIA VINKKEJÄ HYVINVOINNIN LISÄÄMISEKSI

Ripsaus parempaa elämää : vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäämiseksi
Tekijä: Ripsa Koskinen-Papunen
Kustantaja: Tammi (2021)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   35,00
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
176 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Tuoteryhmä:
ISBN:
9789520423100

EUR
35,00
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Ripsaus parempaa elämää : vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäämiseksizoom

35.00€ (Alv 10%) 31.82€ (Alv 0%)

Pienikin hyvinvointia lisäävä teko on askel kohti parempaa.

Rento ruohonjuuritason vinkkikirja hyvinvoinnin lisäämiseksi. Käytännössä toimiviksi todetut neuvot kannustavat pieniin, pysyviin elämäntapamuutoksiin.

Moni on kokeillut kovia kuntokuureja ja tiukkoja ruokavalioita mutta palannut pian pettyneenä lähtöpisteeseen. Koskinen-Papusen mukaan fyysistä aktiivisuutta, syömistä, nukkumista ja ihmissuhteita voi parantaa merkittävästi ja pysyvästi pienten arkisten tekojen ja valintojen kautta. Tässä muutoksessa ruuhkavuodetkaan eivät ole este.

Tämä vinkkikirja haastaa miettimään omaa hyvinvointia kokonaisvaltaisesti sekä kannustaa kokeilemaan helppoja elämäntapamuutoksia. Yksikin uusi tapa voi tehdä elämästä vähän parempaa ja ehkä pidempääkin.


EUR
35,00
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin