Etusivu > Tietokirjallisuus

Tietokirjallisuus




JOOGAA KIVUNLIEVITYKSEEN

Joogaa kivunlievitykseen
Tekijä: Kelly McGonigal; Taavi Kassila (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2020)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   35,00
    
Joogaa kivunlievitykseen
35,00 €
Ilmainen toimitus
Kustantaja:
Sivumäärä:
200 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Eroon kroonisen kivun aiheuttamasta fyysisestä ja emotionaalisesta taakasta.

Joogan perinteinen viisaus ja kehon ja mielen tutkimuksen tuoreimmat tulokset voivat yhdessä tehdä lopun kroonisen kivun tuottamasta kärsimyksestä.

Jooga vahvistaa lihaksia, ja sen avulla voi todistetusti hoitaa selkäkipua, polvikipua ja monia muita vaivoja. Jooga lievittää stressiä, ahdistusta ja masennusta, jotka voivat aiheuttaa ja pahentaa kipua.

Kattava fyysinen ja henkinen työkalupakki esittelee lempeitä asentoja ja käytännön keinoja kivun karkottamiseksi. Syvärentoutusharjoitusten avulla voit päästä sopuun kehosi kanssa. Kun krooninen kipu päästää sinut otteestaan, alat tuntea itsesi jälleen omaksi itseksesi.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä
Joogaa kivunlievitykseenzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789522609250
Kieli:
Suomi
Mukana kampanjoissa: