ETUSIVU | OHJE | YHTEYSTIEDOT | YLEISET EHDOT |
| Itsemyötätunto : opi suhtautumaan itseesi hyväksyvästi 35,00 € Ilmainen toimitus Viisas Elämä Oy Sivumäärä: 398 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Painos: Uud. p. Julkaisuvuosi: 2021 (lisätietoa) Kieli: Suomi Miksi meidän on usein paljon helpompi suhtautua ystävällisesti toisiin ihmisiin kuin itseemme?
Monet suhtautuvat itseensä hyvin kriittisesti, ja myötätunnon osoittaminen itselle voi aluksi tuntua ajatuksena vieraalta. Tutkimukset kuitenkin paljastavat, että myötätuntoisesti omiin epäonnistumisiinsa ja puutteisiinsa suhtautuvat voivat huomattavasti paremmin kuin ne, jotka jatkuvasti kritisoivat itseään. Kirjassa Kristin Neff neuvoo empiiristen tutkimusten, tapauskertomusten, käytännön harjoitusten ja huumorin avulla, miten voimme luopua liiallisesta itsekritiikistä ja opetella kohtelemaan itseämme ystävällisesti - ja parantaa siten hyvinvointiamme kokonaisvaltaisesti. Kristin Neff on Texasin yliopiston professori ja maailman johtavia myötätuntotutkijoita. Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-6 arkipäivässä Näytä kaikki tuotetiedotISBN: 9789522609434 Mukana kampanjoissa: |